KADINCA HABERLERİ

Alternatif öneri: 'Ekmek ye kilo ver!..'

Alternatif öneri: 'Ekmek ye kilo ver!..'

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler ağzına ekmek sürmezken; Memorial Diyarbakır Hastanesi'nde görevli Diyetisyen Laleş Güzel, ekmek yiyerek de kilo vermenin mümkün olduğunu söyledi.

Takvim'de yer alan habere göre "Ekmeği bir süreliğine hayatınızdan çıkarabilirsiniz. Fakat sonrasında yemediklerinizin hepsini tekrar yemeye başlayacaksınız" diyen Laleş Güzel, şöyle devam etti: "Ekmek yemeyince pilava saldırıyoruz, makarnaya yükleniyoruz. Ekmekte yağ yok ama pilavda ekstradan yağ var. Lahmacun, ekmek, içli köfte, kısır ve dolma hayatın bir gerçeği. Önemli olan bunlarla birlikte zayıflamak, ekmek yiyerek kilo verebilmek. Yeterli ve dengeli beslenmeyi öneriyoruz. Ekmek yiyeceksiniz ama miktarı önemli. Bunun için bir diyetisyene başvurup kalori ihtiyacının hesaplanması gerekli."
  • Bu Haberi
George Clooney, 14 arkadaşını ihya etti!
Renkli gözlerde büyük tehlike!..
Güliz Ayla merak edilenlerini anlattı
Fesleğen, aşk hayatına lezzet katıyor!
Kıvanç Baran Arslan biten ilişkisi için ilk kez konuştu
Genç kaleci neden gözyaşlarına boğuldu?..
Instagram'a hashtag takip özelliği geliyor!
Teoman yeni projesini açıkladı
Kontrolden çıkan traktör yatak odasına daldı
Şahan Gökbakar soluğu Roma'da aldı!
Emekliye çifte zam gündemde!
Ümit Özat: "Ölmem isteniyor"
Hollywood'u sallayan aşk bombası!
İran’a hücumbot motoru veren Türk mahkemede
Emina Sandal ilk kez konuştu: "Üzülüyorum, yıpranıyorum!"
Zarrab davasında sürpriz gelişme!
Cumhurbaşkanlığı Sözcüsü İbrahim Kalın'dan Kudüs açıklaması
Kan gölüne dönen kahvehanede delil aradılar!
Mehmet Günsür’ün tarzı şaşırttı!
İstanbul'da bazı sokak isimleri değiştirildi
Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Bülent Gedikli görevinden ayrıldı
Başbakan Yıldırım: "Gün bugündür, hükümetimiz arkanızda"
Pınar Altuğ'dan kaza sonrası ilk açıklama
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Beştepe'de Bahçeli ile görüştü
Hakan Yılmaz’ın iddialarına Kırıkkaleli iş adamından cevap
Somali'de polis akademisine saldırı!
Dışişleri Bakanı Çavuşoğlu'ndan S-400 açıklaması
Üst geçidi kullanmayan iş adamı canından oldu!
Binnur Kaya'nın şaşırtan paniği!
Nakşibendi Tarikati için özel imar düzenlemesi!
Yasemin Kutsi