Boğaz ağrısına doğal reçeteler

Akşam'da yer alan habere göre boğaz ağrısı, vücudunuzun viral veya bakteriyel enfeksiyonlara karşı bağışıklık tepkisinin bir parçası olarak ortaya çıkar. Doğal bağışıklık tepkiniz boğazdaki balgam (mukus) zarlarının iltihaplanmasına ve şişmesineneden olur. Neyse ki, boğazınızı rahatlatabilecek çeşitli doğal ilaçlar var. İstanbul Aydın Üniversitesi VM Medical Park Florya Hastanesi’nden Kulak Burun Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Melih Çiçek, boğaz ağrısından kurtulmanızı sağlayacak 15 doğal reçeteyi sizler için yazdı:

ELMA SİRKESİ

Elma sirkesi, yüzyıllardır halk hekimliği ilaçlarında kullanılan doğal bir sağlık toniğidir. Ana aktif maddesi olan asetik asit bakterilerle savaşmaya yardımcı olur. Tıbbın babası olarak bilinen eski Yunan hekim Hipokrat, öksürük ve boğaz ağrısı gibi grip belirtilerini tedavi etmek için oksimel olarak bilinen elma sirkesi ve bal kombinasyonunu öneriyordu. Boğaz ağrısının giderilmesine yardımcı olmak için, 1 çorba kaşığı elma sirkesi eklenmiş (ve isteğe bağlı olarak bal da karıştırılmış) 1 fincan ılık su için.

MEYAN KÖKÜ

Meyan kökü, Avrupa’ya ve Güney Asya’ya özgü bir bitkidir. Geleneksel tıpta birçok hastalığın tedavisinde kullanılmıştır. Meyan kökü, boğaz ağrısını azaltmaya yardımcı olabilecek, aspirine benzer özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, büyük cerrahi operasyonlar geçirmiş bireyler üzerine yapılan çalışmalar, meyan kökünün nefes borusunu açmasına bağlı olarak boğaz ağrısını önemli ölçüde azalttığını göstermiştir. Meyan kökünü sıcak su ile karıştırın, beş dakika bekletin, sonra içmeden önce iyice sıkın.

HATMİ KÖKÜ

Hatmi bitkisi, Ortaçağ’dan bu yana boğaz ağrısı ve diğer hastalıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Yuttuğunuzda boğazı kaplayıp yağlandıran jelatin benzeri bir madde içerir.

Malzemeler:

- Soğuk su.

- 30 gram kuru hatmi

Tarif:

- Soğuk suyla 1 litrelik kavanozu doldurun.

- Hatmi kökünü tülbentin içine koyun ve bir demet halinde bağlayın.

- Paketi suya daldırın. Kavanozun ağzını kapatın. Gece boyunca veya en az sekiz saat bekletin.

- İstenen miktarı bir cama boşaltın. Arzu ederseniz, tatlandırıcı ekleyin.

- Bu hazır olduğunda, belirtilerinizi azaltmaya yardımcı olmak için gün boyunca yudumlayabilirsiniz.

ADAÇAYI VE EKİNEZYA

Birçok inflamatuar durumu tedavi etmek için kullanılmıştır ve yapılan kontrollü çalışmalar, boğaz ağrısının hafifletilmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Malzemeler:

- 1 çay kaşığı adaçayı

- 1 tatlı kaşığı toprak ekinezisi

- 1/2 su bardağı su

Tarif:

- Suyu kaynatın.

- Adaçayı ve ekinezyayı küçük bir kavanoz içine yerleştirin ve sonra kaynar su ile doldurun.

- 30 dakika bekletin.

- Karışımı süzgeçten geçirin ve sonra 1/2 kap likör ile birleştirin (herhangi bir nedenle alkol kullanmak istemezseniz bu kısmı atlayın).

- Küçük sprey şişesine yerleştirin ve her iki saatte bir veya gerektiğinde boğazınıza püskürtün.

ZENCEFİL ÇAYI

Zencefil, antibakteriyel ve anti-inflamatuar etkilere sahip, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olan bir baharattır.

Malzemeler:

- Zencefil kökü.

- 1 litre su.

- 1 çorba kaşığı (15 ml) bal veya tercih edilen tatlandırıcı.

- Sıkılmış limon suyu

Tarif:

- Zencefil kökünü soyun, rendeleyin ve küçük bir kaba koyun.

- Büyük bir tencerede su kaynatın, ardından ocağın altını kapatın ve biraz bekletin.

- Tencereye 1 çorba kaşığı rendelenmiş zencefili koyun ve kapakla örtün.

- 10 dakika kadar tencerede bekletin.

- Tatlandırıcı ve limon suyu ilave ettikten sonra yavaşça karıştırın.