CİLT BAKIMI ERKEĞİ BOZAR MI?
Modern çağın metroseksüel erkeklerine basit ama etkili bakım tüyoları...
Zamane erkeğinin bakımlı ve dış görünümüne düşkün olduğunu bilmeyen kalmadı artık! Etkileyici ve sağlıklı bir görüntü için atılacak ilk adımın temiz ve bakımlı bir cilt olduğunu söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan; modern çağın metroseksüel erkeklerine basit ama etkili bakım tüyoları verdi:
Erkeklerde cilt bakımının temeli; cilt temizliği, nemlendiriciler ve güneş koruyucu kremlerdir. Ayrıca akne izi sorunu olanlar peeling ve lazerden, derin çizgileri oluşanlar ise botoks ve dolgu gibi neştersiz yöntemlerden yararlanabilir. Yıllara meydan okuyan ve yaşlanmayı geciktirmek isteyen erkekler ise retinoik asit, vitamin C ve meyve asidi içeren kremler kullanabilir
Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan; dış görünümüne önem veren, akıp giden yıllara teslim olmak istemeyen erkekler için bakım reçetesi yazdı:
• ERKEKLERİN CİLDİ DAHA KALIN:
Erkeklerin cilt yapısı kadınlardan farklıdır. Testesteron hormonu,
cildin daha kalın, daha yağlı, gözeneklerin daha geniş olmasına
neden olur. Yağ salgısının fazla olması aknenin erkeklerde daha
şiddetli ve daha uzun sürmesine yol açar. Kas geliştirmek üzere
veya atletik performansı arttırtmak amacıyla anabolik steroid
değimiz ilaçların kullanılması da şiddetli akne formlarının ortaya
çıkmasına neden olur.
•
SİVİLCELERİNİZİ SAKIN SIKMAYIN: Akne tedavisinde dıştan uygulanan
ve ağızdan alınan ilaçlardan yararlanılır. Akneden kaynaklanan
izlerin engellenmesi açısından tedavinin mümkün olduğunca erken
başlanması ve sivilcelerin kesinlikle sıkılmaması gerekir. Akne
izleri kişinin ileri yaşamında büyük bir sorun olabilir.
• AKNE İZİ OLANA PEELİNG GEREK: Akne
izlerinin tedavisinde peeling (deriyi soyma), deri tıraşlama ve
lazer işlemlerine başvurulur. Akne izinin şiddeti kullanılacak
yöntemin çeşidini belirler. Peeling; hafif, orta ve derin şiddette
derinin soyularak atılması, alttan yeni sağlıklı daha az izli bir
derinin gelmesini hedefler.
• ERKEK DAHA GEÇ YAŞLANIYOR: Kollajen salgısı
erkeklerde daha fazladır. Derinin kalın, kollajenin fazla olması
erkeklerde cilt yaşlanmasının daha geç başlamasını sağlar. Deride
incelme, çizgilerde belirginleşme 40-50’li yaşlarda kendini belli
eder. Ancak dışarıda geçirilen zamanın daha fazla olması ve güneş
koruyucu kullanımına önem verilmemesi, dışsal faktör kökenli
yaşlanmanın erkeklerde daha belirgin olmasına sebebiyet verir ki;
bu yüzden de erkeklerde derin kırışıklar daha
belirgindir.
• ÇİZGİLER ÇIKTIYSA
BOTOKS ZAMANI: Derin çizgilerin ortadan kaldırılması için botoks,
dolgu enjeksiyonu ve lazer yöntemine başvurulur. Botoks ve dolgu
kişinin günlük yaşamını etkilememesi ve kısa sürede yapılması
açısından tercih edilmektedir.
• GENÇ KALMAK İSTEYENLERE VİTAMİNLİ KREM:
Yaşlanmayı geciktirmek amacıyla retinoik asit, vitamin C, meyve
asidi içeren kremlerden faydalanılır. Sigara ve alkol tüketiminin
az olması, düzenli beslenme ve spor da yaşlanmanın gecikmesinde
etkili olmaktadır.
• EN ETKİLİ
PEELİNG TIRAŞ: Erkeklerin günlük yaptıkları sakal tıraşı;
sakalların ve ölü deri tabakasının atılmasını sağlar. Tıraş aslında
bir çeşit peeling görevi görür. Ancak cilt tıraştan dolayı
hassaslaşır. Bu yüzden tıraş öncesi alkol ve mentol içermeyen tıraş
kremleri tercih edilmelidir. Tıraşın, kılların yönüne göre
yapılmasına özen gösterilmelidir.
• TIRAŞ SONRASI NEMLENDİRİCİ ŞART:
Özellikle kıvırcık kıl yapısına sahip kişilerde deriden kabarık
şekilde kendini belli eden kıl batıkları görülebilir. Kıl batığı
kişiyi kozmetik olarak rahatsız etmenin yanında enfeksiyona da yol
açabilir. Tıraşta hijyene önem verilmelidir. Tıraş sonrası ise
cildi tahriş etmeyen nemlendirici sürülmelidir. Alkol içeren
after-shave losyonlar ciltte yanma, batma ve karıncalanma gibi
şikayetlere neden olur.
• ERKEKLERE
DE EPİLASYON YAPILIR: Erkeklerin son yıllarda dermatologlara
başvurdukları sorunlardan biri de vücut kıllarından uzaklaşma
yöntemleridir. Boyun, sırt ve göğüs kılları erkek hastalarda
kozmetik olarak sorun yaratmaktadır. Lazer epilasyon; bu
bölgelerdeki kılların uzaklaştırılmasında etkili olmaktadır. Lazer
epilasyon sadece kozmetik bir tedavi yöntemi olmayıp, boyun
bölgesinde tıraştan kaynaklanan kıl batıklarını da tedavi
edilmektedir.
• TERLEYEN ERKEKLERE BOTOKS: Ter bezleri
sayısı erkeklerde kadınlara göre daha fazladır. Fazla salgılanan
ter, hastayı kozmetik olarak rahatsız etmenin yanında bakteri ve
mantar enfeksiyonu gelişimine zemin hazırlar. Terin azaltılması
amacıyla hafif vakalarda dıştan uygulanan ilaçlara başvurulur.
Terleme çok ileri durumlardaysa botoks enjeksiyonu bu yönde de
etkili olur.
• HER ERKEĞİN KABUSU
SAÇ DÖKÜLMESİ: Testesteron hormonu, genetik olarak yatkınlığı olan
kişilerde, erkek tipi saç dökülmesi dediğimiz saçın ön kısmında
açılmaya neden olur. Dökülme otuzlu yaşlarda kendini belli eder.
Genetik faktörlerin yanında yetersiz beslenme, kullanılan ilaçlar
ve stresin de dökülmede arttırıcı rolü vardır. Kimyasal maddelerin
saça çok fazla uygulanması dökülmeyi arttırıcı diğer sebeplerdir.
Erkek tipi dökülme medikal ve cerrahi yöntemlerle tedavi edilir.
Medikal tedavilerin uzun süreli olduğu konusunda hastalar
bilgilendirilmelidir.
BAKIMLI ERKEKLER BUNLARI MUTLAKA YAPIN!
• Erkeklerde cilt bakımının temel öğeleri cilt
temizliği, nemlendiriciler ve güneş koruyuculardan oluşur.
• Cilt günde iki defa temizlenmelidir.
Ciltteki yağ ve kir artıkları bu şekilde
uzaklaştırılır.
• Cildinizi her gün
nemlendirin. Kullanılacak nemlendiricinin güneş koruyucu içermesi,
dışsal kaynaklı yaşlanmanın engellemesinde de etkili olur.
• Yüzünüzü ılık suyla yıkamanız,
cildinizin tıraşa uyumunu sağlar.
• Cildin tahriş olmasını önlemek için tıraş
bıçağınızı haftada bir yenileyin.
• Tıraş sonrası cildi tahriş etmeyen
nemlendirici sürülmelidir.
• Düzenli uyumaya özen gösterin. İyi bir gece
uykusu yaşlanmaya karşı en etkili yöntemlerden biridir!
• Cildinizin kurumaması için günde iki
litre su içmeye özen gösterin.