Erol Evgin yıllara nasıl meydan okuyor?

Erol Evgin'in zayıflık sırrı: 'Mayasız beslenme'

Güneş'in haberine göre seyirciler arasında bulunan diyetisyeni Dr. Ender Saraç ve eşiyle poz veren sanatçı, "Bu akşam aramızda benim de sağlıklı yaşam koçum Ender Saraç var. Bana uyguladığı mayasız rejim sayesinde son 20 yılın en zayıf kilosuna indim. Her yaşta o yaşın sağlıklı ve zinde olanını yaşamanın önemli olduğunu düşünüyorum" dedi.

Ne yiyor, nasıl yaşıyor?

Formunu nasıl koruduğu sorulan Erol Evgin, Venüş'e şunları anlattı:

* Uzun zamandır Doktor Ender Saraç’a gitmeyi istiyordum. Tahlillerimi gösterdim. O da bana mayasız bir rejim önerdi.
* Bu rejimde un hiç yok. Mayalı yiyecekler yok. Ekmek, makarna, pirinç yok. Peynir yok. Sadece keçi peyniri, keçi sütü var. Yoğurt yok. Bol sebze ve kırmızı et var. Balık eti, tavuk eti var. Enginar kürü yapıyorum.
* Yürüyüş yapıyorum. Alkali su içiyorum.
* Bunları yaparak hemen 20 günde 5 kilo fark ettim. Son 20 yılın en zayıf kilosuna indim.
* Bu işler hep beyinde başlayıp, beyinde bitiyor. Beynim bu rejime inandığı için canım da istemiyor.