SAĞLIK HABERLERİ

Kalbiniz için maydanoz tüketin

Kalbiniz için maydanoz tüketin

Maydanoz, vitamin ve mineral açısından zengin bir sebzedir. Maydanoz yoğun aroması olan leziz bir aromatik bitkidir.

Takvim Gazetesi'nin haberine göre A ve C vitaminleri bakımından zengin olan maydanoz, göz sağlığı için oldukça etkilidir. Beta karoten göz içerisindeki sıvıyı dengeleyerek katarak ve tansiyon gibi önemli hastalıkların oluşmasını engeller.

Güçlü bir antioksidan olduğundan kan akışını dengeler. Bu sayede kalp ve damar sağlığını korur.
Kabızlık gibi sorunları çözmede etkili olan maydanoz ayrıca mide asidini dengeleyerek ülser ve reflü gibi rahatızlıkları engeller.

Adet dönemlerinde özellikle ağır sancılı geçen süreci azaltır....
  • Bu Haberi