KADINCA HABERLERİ

Menopozu kızılcıkla yenin

Menopozu kızılcıkla yenin

Kadınlarda doğurganlığın sona ermesiyle ortaya çıkan menopoz; sıcak basması, halsizlik ve huysuzluk gibi şikayetlere neden oluyor.

Takvim Gazetesi'nin haberine göre Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, bu dönemi sağlıklı atlatmak için yoğurt, kefir, süt ve ayran içilmesini öneriyor. "Elma, havuç, nar, kızılcık, üzüm, mercimek ve fasulye tüketin" diyor.
  • Bu Haberi