ÖĞLE UYKUSU UYU, SAĞLIK BUL..

İspanyolca bir kelime olan siesta 'öğle uykusu' anlamına geliyor.. Uzmanlar bu uykunun yararlarını açıkladı.. İşte siestanın faydaları..

15 Mar Pazartesi 2010 23:30

Yaz aylarında Yunanistan, İtalya, İspanya gibi çok sıcak ülkelerde siesta yapılıyor.

Amerikalı uzmanlar öğlen 1 saat uyumanın kişiyi daha akıllı yaptığını, beynin öğrenme yeteneğini artırdığını açıkladı. Uzmanlar bunun nedenini şöyle açıkladı:

“Öğle uykusunda dinlenen beyin herşeyi çok kolay anlayabiliyor.”

1996’da 95 yaşında ölen ünlü işadamı Vehbi Koç her öğlen 1 saat uyurdu.

Vatan gazetesi

Konular Sağlık Haberleri