Portakal tüket yüzüne renk kat!..
Dengeli bir şekilde tüketilen beta karoten içeren portakal, karpuz, domates gibi yiyecekler cilt solukluğuna iyi geliyor...
Takvim'de yer alan habere göre bazı rahatsızlıklar
cilde yansıyor. Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata
Nejat Ertek, sık görülen şikayetleri ve nedenlerini şöyle
anlatıyor: "Cildiniz aşırı kuruluk nedeniyle pul pul
dökülüyorsa A vitamini eksikliği söz konusu olabilir. Eğer soluk
ise altında demir eksikliği ve kansızlık olması muhtemel. Dengeli
bir şekilde beta karoten içeren portakal, karpuz, domates gibi
yiyecekleryiyebilirsiniz. Dudaklarda yara ve uçuk çıkıyorsa
bağışıklık sisteminiz zayıf ya da B vitamini eksikliğiniz söz
konusudur."