SAĞLIK HABERLERİ

Ramazan ayında migrene dikkat!

Ramazan ayında migrene dikkat!

Özel Adatıp Sakarya Hastanesi Nöroloji Uzmanlarından Dr. Bayram Kara migren hastalarını uyardı.

İHA'nın haberine göre Özel Adatıp Sakarya Hastanesi Nöroloji Uzmanlarından Uz. Dr. Bayram Kara, Ramazan ayını sağlıklı geçirmek adına bazı noktalara dikkat etmemiz gerektiğini belirtti. Hastaların, oruç tutmasının sağlıkları açısından uygun olup olmadığını mutlaka doktorlarına danışması gerektiğini hatırlatan Uz. Dr. Bayram Kara, özellikle migren hastalarının, hem içinde bulunduğumuz yaz aylarında hem de açlık karşısında önlem alması gerektiğini söyleyerek, “Beslenme düzenimizi Ramazan ayına uygun hale getirmeliyiz” dedi.

Migren ağrıları karşısında hastaların çaresiz kaldığını dile getiren Uz. Dr. Bayram Kara, iftarla sahur arasında 2 buçuk litre su içilmesi gerektiğini söyleyerek, “İftarda çorba ve salata başta olmak üzere, hafif gıdalar almalıyız. Mutlaka sahura kalkmalıyız. Sahurda çok ağır, yağlı ve tuzlu yiyecekler tercih edilmemeli; daha hafif, kahvaltı tarzı yapılmalıdır. Haşlanmış yumurta, süt ve kuru kayısı gibi tok tutacak, kan şekerini düşürmeyecek yiyecekler tercih edilmelidir. Ayrıca, sık atak yaşayan hastalar günlük atak önleyici ilaçlarını içmeyi ihmal etmesinler. Tüm bunların haricinde en az 6 - 8 saat arası kaliteli uyku uyunmalıdır” diye konuştu.
  • Bu Haberi
Tuğba Özerk: "Aşkı yazdığım şarkılarda yaşıyorum"
Sigara ağız sağlığına zarar veriyor
Hande Ataizi ve Benjamin Harvey tatile çıkıyor
Trabzonspor'da gözler Onur Recep Kıvrak'da
İzmir’in çok sevimli, geniş ailesi
"Koruyucu" dizisi sektöre çeki düzen verecek!
Gençlik Festivali çıkışı bıçaklı saldırı!
Asli Enver'den tatile seçim arası
Putin - Trump görüşmesine dair flaş açıklama!
YSK: "Yayın yasağı 18.45'te kalkıyor"
Nesrin Cavadzade - Alihan aşkı!
Hayatları bir harfle nasıl karardı?
Muharrem İnce YSK’nın önüne geldi çağrı yaptı
Oy verme işlemi sona erdi, sayım başladı
Oyunu kullanmak için tekerlekli sandalyede geldi
Yalın: "Oy vermeyeni kabul etmiyoruz"
Engelli ve yaşlılara seyyar sandık uygulaması
Cem Yılmaz: "Siz kabine geçin ben geliyorum"
Selahattin Demirtaş’ın eşi Başak Demirtaş oyunu kullandı
Demet Akbağ oy kullanırken büyük kriz yaşadı!
Ağrı Valiliği'nden kayıp Leyla için son dakika açıklaması!
Cumhurbaşkanı Erdoğan oyunu kullandı
Demet Özdemir'den flaş Seçkin Özdemir açıklaması!
Mustafa Akış: “Bugün ateş edeceğiz”
CHP’li vekilden seçimler hakkında şok iddia!
Başbakan Yıldırım oyunu İzmir’de kullandı
Ünlü isimler sandık başında
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli oyunu kullandı
Muharrem İnce ve Kemal Kılıçdaroğlu oyunu kullandı
Nusret oy verme işlemini de şova dönüştürdü