KADINCA HABERLERİ

Saç dökülmesinin sebepleri

Saç dökülmesinin sebepleri

Sadece erkeklerde değil, kadınlarda da saç dökülmesi görülüyor...

Akşam'da yer alan habere göre saç neden dökülür, bir hastalığın habercisi olabilir mi? Serkan Aydın anlattı.

Stres ve depresyon  

"Saç dökülmesinin sebebi genetik ve hormonal ya da bakım yapmamak, yanlış bakım yapmak ya da doğru şampuan kullanmamak olabilir. Saç dökülmesi birden fazla hastalığın da habercisi olabilir. Stres, depresyon, anemi, tiroit hastalığını sayabiliriz. Saçların sıkı bir şekilde atkuyruğu yapılması da saç dökülmesine yol açar.  

Saçlarınızı her gün yıkamayın. 3 gün yıkamanız yeterli olacaktır. Çünkü saçları sık yıkamak derideki koruyucu bakterileri yok ederek dökülmelere sebep olur. Yıkarken ılık su kullanın. Soğuk veya aşırı sıcak su saç derisine ve saçlara zarar verir. Haftada bir kez mutlaka zeytinyağı ya da badem yağı maskesini uygulayın, yağ oranını dengelensin.

DOĞRU BESLENMEK ÖNEMLİ

Saç dökülmesini önlemek için en etkili tavsiyem tarifini oluşturduğum saç kokteylleri ve saç detoksları. Saçlarımız için en önemli olan vitamin ve diğer içerenler; biotin, folik asit ve demirdir. Bu kapsamda 1 adet şeftali (demir içerir), 1 adet domates (folik asit içerir), 1 avuç ezilmiş bademi blenderda karıştırın. Sonra bu karışımı için. Kalsiyum bakımından zengin yiyecekler tüketmek sağlıklı saçlar için çok gerekli. Düşük yağlı süt ürünleri, balık, pancar, ıspanak, brokoli destekleyicidir. Mercimek, ıspanak, kara ve kırmızı pancar, kuşkonmaz, fasulye, baklagiller ve narenciye folik asiti zengini yiyeceklerdir. Elbette bu listeye balık, tavuk, fasulye, börülce gibi demir içeren gıdaları da eklemeden olmaz."
  • Bu Haberi
Mehmet Günsür’ün tarzı şaşırttı!
İstanbul'da bazı sokak isimleri değiştirildi
Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Bülent Gedikli görevinden ayrıldı
Başbakan Yıldırım: "Gün bugündür, hükümetimiz arkanızda"
Pınar Altuğ'dan kaza sonrası ilk açıklama
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Beştepe'de Bahçeli ile görüştü
Hakan Yılmaz’ın iddialarına Kırıkkaleli iş adamından cevap
Somali'de polis akademisine saldırı!
Dışişleri Bakanı Çavuşoğlu'ndan S-400 açıklaması
Üst geçidi kullanmayan iş adamı canından oldu!
Binnur Kaya'nın şaşırtan paniği!
Nakşibendi Tarikati için özel imar düzenlemesi!
Akın İpek'in eşi için mahkemeden şok karar
Gökçe Bahadır ve Efe Duru'dan 'o iddiaya' sert yanıt!
Münevver Karabulut davasında büyük kuşku!
İdil Fırat ve Engin Öztürk pişti oldu!
Adana'da kan donduran vahşet!
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan kritik çağrı!
Alman ve Fransız Konsolosluğu önünde şüpheli paket alarmı!
Merkez Bankası faizleri arttırdı!..
Sandal çiftinin ayrılığıyla ilgili bomba iddia!
Hainlerin hedefi polis ve askermiş!
Youtube fenomeni trafik kazası geçirdi!
Erhan Çelik’in bindiği araç Sedef Orman’ın çıktı!
İbrahim Tatlıses açıkladı: "Elif kardeş istiyor"
Okey merakı 23 yıllık yuvayı yıktı!..
Özge Ulusoy’dan yılın en zor anketi!
Suudi Arabistan gazetesinden PKK'lı teröristle "röportaj"
Necef Uğurlu Yazdı: "Sürmekte Olan Tuhaf Bir Durum Medyamız "
Tiyatro sahnesinde oyuncuya dayak!
Yasemin Kutsi