Sağlıklı beyne yeşil ışık yakın!
Kalp-damar sağlığını koruyan semizotu, bağışıklık sistemini güçlendirirken, Alzheimer ve depresyona da iyi geliyor.
Takvim'de yer alan habere göre semizotunun Omega-
3 zengini olduğunu söyleyen Dr. Ömer Coşkun, şöyle konuşuyor:
"Yapılan bilimsel çalışmalarda; düzenli olarak Omega-3'ten
zengin bir beslenme programı uygulayanlarda, beyin yaşlanmasının
yavaşladığı, Alzheimer, depresyon, dikkat eksikliği gibi beyin
fonksiyonlarında meydana gelen problemlerde düzelme sağlanabildiği,
Omega-3'ün özellikle çocuklarda zekayı geliştirici rol oynadığı
ortaya çıktı. Omega-3 zengini balık, ceviz, keten tohumu gibi
gıdaların yanı sıra, haftada en az 2 defa semizotu tüketmek
gerek."