Spor yapanlar bu habere dikkat!..
Spor yapan kişi kilo alıyor. Kilo vermek için egzersiz yapan çoğu kişinin kilo veremediği tespit edildi.
Kilo vermek için egzersiz yapan çoğu kişinin kilo veremediği tespit
edildi.Uzmanlar, spor yapanların çok fazla kalori yaktıklarını
düşünerek fazla yemeye başladıklarını ifade ettiler.
Bir saat yoğun şekilde pedal çevirmeyle ancak orta boy bir pizzadan
alınacak kadar kalori yakılabildiği bildirildi. Egzersiz
psikolojisi profesörü Dr. Michele Olson da, Yarım kilo
yağda 3.500'den fazla kalori var. 42 kilometrelik bir maraton
koşarsanız 2.600 kalori yakarsınız. 900 kalori vücutta
kalır dedi.
TÜRKİYE İNTERNET SİTESİ