KADINCA HABERLERİ

Teknolojinin yoga ile buluşması!

Teknolojinin yoga ile buluşması!

Günlük yaşamınızda koşturma içindeyseniz, yoga stüdyolarına gidecek vaktiniz ya da bütçeniz de yoksa bu 5 uygulama size rehberlik edebilir.

Akşam Gazetesi'nin haberine göre işte teknolojinin insanlığa son hediyesi yoga uygulamaları…

DaIly Yoga

Bu uygulama yeni başlayanlara da profesyonel olanlara da uygun. Yoga, pilates, meditasyon ve hatta egzersiz planlarına ayrılmış 200’ün üzerinde rehberli video dersler var. Uygulama kullanıcıyı adım adım yönlendiriyor. Üstelik Apple’ın sağlık uygulamasıyla yaktığınız kalorilerinizi kayıt altında tutabilirsiniz.

SImply Yoga

30’dan fazla pozisyonu kapsayan 20 dakika ile 60 dakika arasında süren bir sizi videoyla size rehberlik ediyor. Her şey seviye seviye ilerliyor. Manzara moduyla size dijitalden de olsa huzur sağlıyor.

Pocket Yoga

Bu uygulamayla her yerde yoga yapabilirsiniz. 200’den fazla resimlik pozisyon ve ayrıntılı sesli talimatlarla geniş bir kılavuz sunuyor. Uygulamada yoga müzikleri çalabilirsiniz. Ayrıca Apple TV’ye de uyumlu. Akıllı saatiniz varsa, o anki pozisyonu, geriye kalan süreyi, kalp atış hızınızı ve daha fazlasını da görebilirsiniz.

Yoga StudIo

10 ila 60 dakika arasında seçenekler sunan 80’den fazla yoga ve meditasyon video sınıfı var. 280’den fazla pozisyon içeren kataloğa sahip.

MInute Yoga

Yeterli bir zamanınız yoksa bu uygulama beş dakikalık yoga etkinlikleri sunarak yardımcı oluyor. Temel uygulama, yeni başlayanlara ideal çünkü basit pozisyonlardan başlıyor. İsterseniz abonelik sistemi de bulunuyor.
  • Bu Haberi
İmdadına yetişen sağlıkçıların isimlerini bebeğine verdi
Sarah Jessica Parker, Demirtaş’ın kitabını okuyor
Kuyumculardan ziynet eşyası çalan şüpheli yakalandı
Aslıhan Karalar kar havasında paltosuz gezdi
FETÖ şüphelisi 4 eski polisten 3’ü tutuklandı
Torunlarından Hülya Koçyiğit'e doğum günü sürprizi
Malatya'da genç hemşire canına kıydı
'Verda' dizisinde büyük kriz!
Avrupalı liderlerden, Rusya ve İngiltere için kritik karar!
İşte Ankara'daki hızlı trenin çarpışma anı!
Hazal Kaya'nın şık tarzı
Matematik öğretmeninin kahreden ölümü
Özge Özberk 4 yıl sonra tiyatro sahnesinde
Akit yazarı Vakıfbank Kadın Voleybol Takımı hedef aldı!
Büşra Develi gözlükleriyle dikkat çekti
Asansör boşluğuna düşen bekçi feci şekilde can verdi
Işıl Reçber müstehcen paylaşımlar yapılan hesabı kapattırdı
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Kudüs çıkışı!
Tunceli'de mağarada 6 terörist kıstırıldı!
Güzel Tara, Tayland'da nazara geldi!
Talihsiz Güllü'nün annesi mahkemede isyan etti!
Yeliz Yeşilmen'den kına gecesi gibi doğum günü
Berat Albayrak: "2019 güçlü bir ekonomi ile yönetilecek"
Ahu Yağtu ile Ayhan Bozkurt yine birlikte eğlendi
Diyarbakır’da su seviyesi yükselmeye devam ediyor
Engincan Ural oyuncu mu oluyor?
Ece Üner'den Melih Gökçek'e tepki!
Şeyma Subaşı yine dikkat çekmeyi başardı
Sedanur cinayetinde 3 şüpheliye ağırlaştırılmış hapis istendi
Emre Aşık eşi Yağmur Aşık'a ayda 25 bin lira ödeyecek