Adriana Lima "incelik" sırrını açıkladı!
İç giyim devi Victoria's Secret meleği Adriana Lima, "incelik" sırrını açıkladı.
Takvim'de yer alan habere göre Brezilyalı manken,
protein diyeti ve sporla formda kaldığını anlattı. Ekmekten uzak
durduğunu ve her gün 3 litre su tükettiğini vurguladı. Haftada 2
kez boks yapıp, her gün yarım saat ip atladığını da söyleyen güzel
model, doktor kontrolünde yaptığı diyet menüsünü ise şu şekilde
sıraladı:
Kahvaltı:
Brokoli, ıspanak ve yulaflı yumurta
Öğle yemeği:
Izgara balık, buharda pişirilmiş sebze
Akşam:
Yağsız et ve sebze
Ara öğün:
Havuç, böğürtlen.
Kahvaltı:
Brokoli, ıspanak ve yulaflı yumurta
Öğle yemeği:
Izgara balık, buharda pişirilmiş sebze
Akşam:
Yağsız et ve sebze
Ara öğün:
Havuç, böğürtlen.