Çikolatayla kilo vermek mümkün

Araştırma sırasında, aşırı kilolu ve obez katılımcıların beslenme diyetlerin her gün biraz çikolata ve şeker eklendi.

İnceleme sonunda katılımcıların 4 ayda 5 kilo verdikleri görüldü.

Çalışmayı yürüten Kathryn Piehowski, şunşarı söyledi:

“Diyet yapan kadınlar genellikle kendilerini en sevdikleri yiyeceklerden mahrum bırakmaları gerektiğini düşünürler. Oysa ki durum böyle değildir. Eğer kontrollü bir şekilde tüketilirse sevilen yiyecekler diyete zarar vermez.”