Cilt bakımı için altın kurallar
"Uykusuz bir gecenin ardından kullanılan poşet çaylar gözlere iyi gelir."
Akşam'dan Şevval Özçelik yazdı..
1. Mükemmel bakışlar için iyi bir makyajdan fazlası gerekir. Uyku alışkanlıkları, beslenme şekli ve kullanılan ürünlerin içerdiği bileşenler, gözlerin nasıl göründüğünde büyük rol oynar.
2. Çok fazla kafein tüketmek derinin kurumasına yol açar. Ancak göz kremlerinin içeriğinde yer alan kafein, gözaltı torbalarının ve siyah halkaların azalmasına, daha açık renk bir deri oluşumuna yardımcı olur.
3. Uykusuz bir gecenin ardından kullanılan poşet çaylar gözlere iyi gelir.
4. Cilde nem kazandırmak, rahatlatmak ve beslemek için aloe vera içeren ürünleri tercih edebilirsiniz.
5. K vitamini içeren göz kremleri kullanmak, gözaltlarında oluşan siyah halkalarla savaşmak için etkili bir yol.
6. Gözaltında oluşan şişlikler için papatya içeren göz kremleri kullanabilirsiniz.
7. Makyaj malzemelerinin de son kullanma tarihleri var. Yüz pudrası, eyeliner, kapatıcı ve far iki yıl, maskara ve göz kremleri altı ay, fırçalar doğru muhafaza edildiği sürece 10 yıl kullanılabilir.
8. Yüzünüzde biriken kirler ve ölü hücrelerden arınmak için haftada 2-3 kez peeling yaptırabilirsiniz.
9. Dış etkenlerden kaynaklanan hasarı önlemek için nemlendirici kullanabilirsiniz. Ayrıca bol su içmek cildinizi nemlendirmeye yardımcı olur.
10. 25 ila 35’li yaşlardaysanız, retinol, C vitamini ve hyaluronik asit içeren cilt bakım ürünlerini tercih etmelisiniz.
11. Güneş koruyucu ve nemlendirici kremleri deri yaşlanmasını engellemek için kullanabilirsiniz. Düzenli kullanım ile cilt daha sağlıklı ve genç bir görünüme kavuşur.
12. Günlük cilt bakım ürünlerinin kullanımında belli bir sıra izlemelisiniz. Önce cilt temizleyici ve tonik yardımıyla temizlemeli, serum ve nemlendiriciler ile nemlendirmeli, ardından korumak için SPF içeren ürünler kullanmalısınız.
13. Deride su kaybı en çok gece gerçekleştiği için gece kremi kullanmak şart!
14. Yüz yogası yapmak yüz kaslarını güçlendirir, kırışıklıkları ve sarkmaları önler.
15. Kışın sıcak suyla banyo yapmayın. Ilık su ile pH`ı cilde uygun (pH 5.5) sabun içermeyen temizleyiciler tercih edin. Banyoda 10 dakikadan fazla kalmamaya çalışın.
16. Banyo sonrasında, nemlendirici kreminizi cildiniz tamamen kurumadan uygulayın.
17. Sigara içmeyerek cildinizin daha iyi beslenmesini sağlayın.
18. Selüliti önlemek için en etkili ve ucuz yöntemlerden biri, cildi kuruyken kalbe doğru fırçalamak.
Şevval ÖZÇELİK / www.sevvalozcelik.com
1. Mükemmel bakışlar için iyi bir makyajdan fazlası gerekir. Uyku alışkanlıkları, beslenme şekli ve kullanılan ürünlerin içerdiği bileşenler, gözlerin nasıl göründüğünde büyük rol oynar.
2. Çok fazla kafein tüketmek derinin kurumasına yol açar. Ancak göz kremlerinin içeriğinde yer alan kafein, gözaltı torbalarının ve siyah halkaların azalmasına, daha açık renk bir deri oluşumuna yardımcı olur.
3. Uykusuz bir gecenin ardından kullanılan poşet çaylar gözlere iyi gelir.
4. Cilde nem kazandırmak, rahatlatmak ve beslemek için aloe vera içeren ürünleri tercih edebilirsiniz.
5. K vitamini içeren göz kremleri kullanmak, gözaltlarında oluşan siyah halkalarla savaşmak için etkili bir yol.
6. Gözaltında oluşan şişlikler için papatya içeren göz kremleri kullanabilirsiniz.
7. Makyaj malzemelerinin de son kullanma tarihleri var. Yüz pudrası, eyeliner, kapatıcı ve far iki yıl, maskara ve göz kremleri altı ay, fırçalar doğru muhafaza edildiği sürece 10 yıl kullanılabilir.
8. Yüzünüzde biriken kirler ve ölü hücrelerden arınmak için haftada 2-3 kez peeling yaptırabilirsiniz.
9. Dış etkenlerden kaynaklanan hasarı önlemek için nemlendirici kullanabilirsiniz. Ayrıca bol su içmek cildinizi nemlendirmeye yardımcı olur.
10. 25 ila 35’li yaşlardaysanız, retinol, C vitamini ve hyaluronik asit içeren cilt bakım ürünlerini tercih etmelisiniz.
11. Güneş koruyucu ve nemlendirici kremleri deri yaşlanmasını engellemek için kullanabilirsiniz. Düzenli kullanım ile cilt daha sağlıklı ve genç bir görünüme kavuşur.
12. Günlük cilt bakım ürünlerinin kullanımında belli bir sıra izlemelisiniz. Önce cilt temizleyici ve tonik yardımıyla temizlemeli, serum ve nemlendiriciler ile nemlendirmeli, ardından korumak için SPF içeren ürünler kullanmalısınız.
13. Deride su kaybı en çok gece gerçekleştiği için gece kremi kullanmak şart!
14. Yüz yogası yapmak yüz kaslarını güçlendirir, kırışıklıkları ve sarkmaları önler.
15. Kışın sıcak suyla banyo yapmayın. Ilık su ile pH`ı cilde uygun (pH 5.5) sabun içermeyen temizleyiciler tercih edin. Banyoda 10 dakikadan fazla kalmamaya çalışın.
16. Banyo sonrasında, nemlendirici kreminizi cildiniz tamamen kurumadan uygulayın.
17. Sigara içmeyerek cildinizin daha iyi beslenmesini sağlayın.
18. Selüliti önlemek için en etkili ve ucuz yöntemlerden biri, cildi kuruyken kalbe doğru fırçalamak.
Şevval ÖZÇELİK / www.sevvalozcelik.com