Dondurmayı akşam saatlerinde tüketin!
‘Ne kadar erken yenirse o kadar sağlıklı” diye düşünülen besinlerin arasında dondurma yer almıyor.
Sözcü'de yer alan habere göre Dr. Fevzi Özgönül, A, B, C, D ve E vitaminleriyle birlikte kalsiyum, fosfor, magnezyum gibi pek çok minerali de içeren dondurmanın içeriğindeki şekerin vücuda zarar vermemesi için 22.00'den sonra tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.