Güzel bir cilt için böyle beslenin!
Yaş ilerledikçe ciltte ortaya çıkan kırışıklıklara karşı mucize besinler imdada yetişiyor. Lor peyniri, Antep fıstığı cildi gerginleştiriyor...
Takvim'de yer alan habere göre kırışıklıklar ve sarkan cilt kişiyi olduğundan daha yaşlı gösterebiliyor. Rahatsızlık veren bu duruma karşı uzmanlar, cildi gerginleştiren ve genç kalmasını sağlayan şu besinleri öneriyor:
LOR PEYNİRİ:
Süt asitleri hazmı kolaylaştırıyor ve vücuda detoks yaptırıyor. Aynı zamanda lor peyniri, içeriğindeki potasyum sayesinde vücuttaki fazla suyu atmaya ve cildin gergin görünmesine yardımcı oluyor.
ANTEP FISTIĞI:
İçeriğindeki çinko ve oligo elementi cildi korurken, aynı zamanda bağ dokusunu güçlendiriyor. Doymamış yağların atılmasına yardımcı oluyor. Böylelikle serbest radikaller ve yağ yakımına karşı vücudu hazırlamış oluyor.
YULAF TANELERİ:
İçindeki biyotin sayesinde yulaf kusursuz bir güzellik kaynağı olarak biliniyor. B vitamini yağ metabolizmasını harekete geçiriyor ve cildin kendini yenilemesine yardımcı oluyor. Yoğun silisyum, bağ dokusu liflerinin görevlerini etkili bir şekilde yapmasını sağlıyor.
KEPEK PİRİNÇ:
B2 vitamini vücuttaki fazla suyu alıyor ve toksinlerin atılımını hızlandırıyor. Nikotinik asit yaşlanma belirtilerini önlüyor ve hücrelerin gençliğini korumasına yardımcı oluyor.
KIRMIZI BİBER:
C vitamini öncelikle selülit oluşumunda önemli bir silah olarak karşımıza çıkıyor. Bunun en önemli nedenlerinden biri de kolajen liflerini yeniden üretiyor olması. Üstelik kırmızı taze biberde bulunan C vitamini, turunçgillerdekinden çok daha fazla.
LOR PEYNİRİ:
Süt asitleri hazmı kolaylaştırıyor ve vücuda detoks yaptırıyor. Aynı zamanda lor peyniri, içeriğindeki potasyum sayesinde vücuttaki fazla suyu atmaya ve cildin gergin görünmesine yardımcı oluyor.
ANTEP FISTIĞI:
İçeriğindeki çinko ve oligo elementi cildi korurken, aynı zamanda bağ dokusunu güçlendiriyor. Doymamış yağların atılmasına yardımcı oluyor. Böylelikle serbest radikaller ve yağ yakımına karşı vücudu hazırlamış oluyor.
YULAF TANELERİ:
İçindeki biyotin sayesinde yulaf kusursuz bir güzellik kaynağı olarak biliniyor. B vitamini yağ metabolizmasını harekete geçiriyor ve cildin kendini yenilemesine yardımcı oluyor. Yoğun silisyum, bağ dokusu liflerinin görevlerini etkili bir şekilde yapmasını sağlıyor.
KEPEK PİRİNÇ:
B2 vitamini vücuttaki fazla suyu alıyor ve toksinlerin atılımını hızlandırıyor. Nikotinik asit yaşlanma belirtilerini önlüyor ve hücrelerin gençliğini korumasına yardımcı oluyor.
KIRMIZI BİBER:
C vitamini öncelikle selülit oluşumunda önemli bir silah olarak karşımıza çıkıyor. Bunun en önemli nedenlerinden biri de kolajen liflerini yeniden üretiyor olması. Üstelik kırmızı taze biberde bulunan C vitamini, turunçgillerdekinden çok daha fazla.