Güzel bir cilt için muhteşem üçlü!
St. Andrews Üniversitesi’nden araştırmacılar günde 3 porsiyon kivi, havuç ve lahana içeren sebze-meyve yiyen kişilerin cildinin daha parlak olacağını ortaya çıkardı.
Bugün'den Serda Kıvılcım'ın haberine göre bu meyvelerin aynı zamanda cilde doğal bronzluk da kattığına vurgu yapan uzmanlar özellikle A vitamini deposu olan havucun yaza girişte cildi güneyin etkilerine karşı koruduğu ve bronzlaşmayı artırdığını vurguladı.
Araştırmacılar, cilt rengi ve parlaklığı ile beslenme arasındaki bağı da inceledi. Araştırma sonucunda bol sebze tüketildiğinde cilde kırmızı ve sarı renk veren pigmentlerin arttığı gözlemlendi. Uzmanlar bu değişimin sebebini sebze ve meyvelere renk veren pigment olan karotenoidlere bağlıyor.
Araştırmacılar, cilt rengi ve parlaklığı ile beslenme arasındaki bağı da inceledi. Araştırma sonucunda bol sebze tüketildiğinde cilde kırmızı ve sarı renk veren pigmentlerin arttığı gözlemlendi. Uzmanlar bu değişimin sebebini sebze ve meyvelere renk veren pigment olan karotenoidlere bağlıyor.