Herkese göre bir formül!..

Son günlerde İstanbul’u etkisi altına alan kavurucu sıcaklar psikolojimi altüst etti. Oruç tutuyorum ve gün boyunca çok susuyorum. Bana hararetimi alacak, ferahlamamı sağlayacak bir içecek tarifi verir misiniz? Zeynep B./İstanbul

50 gram yabanmersini, 100 gram taze üzüm, 100 gram vişne ve 4 adet taze kayısının çekirdeklerini çıkarın. İyice süzdükten sonra bu malzemeleri 1 tutam taze naneyle birlikte blender’dan geçirin. Ardından bu karışımı dilediğiniz kadar maden suyuyla karıştırın. Bu içeceği cam bir kavanozun içinde, buzdolabında muhafaza edin. Sıcaktan bunaldığınızda, iftar ve sahur arasında bu karışımdan için. Bu içecek hem hararetinizi alacak hem de ferahlamanızı ve enerjinizin artmasını sağlayacaktır. Dilerseniz, içine bir kaşık bal ilave ederek de tüketebilirsiniz.

CİLDİNİZ KAVUNLA PAMUK GİBİ OLSUN

En büyük hayalim yumuşacık bir tene sahip olmak. Bunu nasıl sağlarım? Özlem S./İstanbul

1 dilim kavun ve 1 bardak saf suyu birlikte kaynatın. Ardından da mikserden geçirin. Bu karışımı haftada 2 kez cildinize uygulayın. Yaklaşık 15-20 dakika beklettikten sonra cildinizi durulayın. Kavunun içerdiği karoten adlı madde sayesinde, cildiniz kısa zamanda arzu ettiğiniz bebeksi yumuşaklığa kavuşacaktır.

GÖZ ÇEVRENİZE İNCİRLE BAKIM YAPIN

Göz altlarımda morluklar var. Bunları yok etmenin yolu nedir? Tülin K./Manisa

1 adet olgun in- ciri 2’ye bölün. Her akşam 20 dakika boyunca bu incir dilimlerini morluklarınızın üzerinde bekletin. Sorununuz kısa zamanda çözülecektir.

VÜCUDUNUZDAKİ ÖDEMİ MAYDANOZLA ATIN

Vücudumda çok fazla ödem var. Bu sorunu çözmek için yararlanabileceğim bir formülünüz var mı? Elif K./Ankara

1’er limon ve elmayı kabuklarıyla birlikte 4’e bölün. 2 litre suyunun içinde 1 demet maydanoz ve 1 çubuk tarçınla birlikte yaklaşık 10 dakika boyunca kaynatın. Elde ettiğiniz karışımı blender’dan geçirin ve her sabah bu karışımdan 1 su bardağı için. Bu karışım hem ödemi söker hem de metabolizmayı hızlandırmak için birebirdir. Sık sık kuşkonmaz tüketmek de ödeme karşı etkilidir.

TERLEYEN AYAKLARA LAVANTA

Ayaklarım çok terliyor. Tedavi gördüm, işe yaramadı. Siz bana yardımcı olabilir misiniz? Zehra Y./Antalya

Bir leğenin içini ılık suyla doldurun. Bu suyun içine 1’er çorba kaşığı hardal tozu, deniz tuzu ve tentürdiyot katın. Ayaklarınızı 10 dakika bu suyun içinde bekletip durulayın. Diğer tarafta 50 gram bebe pudrasına 10 gram lavanta ve 10 gram öğütülmüş adaçayı katın. Ayaklarınızı 3 dakika limonla ovduktan sonra bu karışıma bulayın. Pamuklu çorap giyin ve bütün gece böyle kalın. Formülü haftada 2 kez uygulayın.

GÜNEŞ YANIKLARINA YEŞİL ÇAYLI REÇETE

Koruma faktörlü krem kullanmama rağmen güneşlenirken haşlandım. Sırt üstü yatamıyorum. Acımı dindirmek için ne yapabilirim? Sena Ö./İzmir

Durumunuz bahsettiğiniz kadar ciddiyse, ilk iş olarak mutlaka doktora gidin. 1 çay bardağı yeşil çay, 1 çay bardağı maden suyu, 1 tatlı kaşığı susam yağı ve 5 damla lavanta yağını karıştırarak elde edeceğiniz karışım da işinize yarayabilir. Bu kaırşımı püskürtmeli bir şişeye doldurup, acıyan yerlerinize sıkabilirsiniz. Kullandıktan sonra mutlaka soğuk bir yerde muhafaza etmelisiniz.

TIRNAK YİYENLERE ANANASLI KARIŞIM

Kendimi bildim bileli tırnaklarımı yiyorum. Çeşitli yöntemlerden yararlandım ama bu alışkanlığımdan kurtulamadım. Ne yapmamı önerirsiniz? Zerrin B./Adana

1 adet kırılmış E vitamini, 1 adet limonun suyu ve 1’er çorba kaşığı badem yağı ile ananas suyunu küçük bir şişenin içine koyun. Her gün bu karışımı tırnaklarınıza sürün. Ekşi tadı tırnaklarınızı yemenizi önleyecektir.

SUNA DUMANKAYA