İşte kilo vermenin en kolay yolu!..

AVUSTRALYA’da yapılan bir araştırma, kilo vermenin en kolay yolunun soğukta titremek olduğunu ortaya koydu.

Sydney Üniversitesi’nden biliminsanları, 10 dakika soğukta titremenin 1 saatlik egzersize eş değer kalori yakılmasına yol açtığını belirtti.

Araştırmacılar, 10-15 dakika süreyle 15 dereceden soğuk bir ortamda kalan deneklerde, bir saatlik egzersiz sırasında görülen hormonel değişikliklerin tespit edildiğini kaydetti.

Araştırma ekibinin başkanı Dr. Paul Lee, “Soğuk havayla kasılan kaslar, zararlı yağların yakılmasını sağlayan iki farklı hormon üretiyor. Bu obezite, kalp rahatsızlıkları ve diyabetle mücadelede heyecan yaratan bir bulgu” dedi.

HÜRRİYET İNTERNET SİTESİ
Cristiano Ronaldo'ya 'estetik' şoku: Davalık oldu! Taner Ölmez'e sevimli kızından set ziyareti 'Kızılcık Şerbeti'ne hangi 'yeni oyuncu' veda ediyor? Hafsanur Sancaktutan'ın fendi Afra Saraçoğlu'nu yendi 7 kişiyi öldürüp intihar etti; 5 cenaze Adli Tıp'tan teslim alındı Sosyetik aşçı, yakışıklı avukata abayı yaktı