egzersiz

Gizli salgın 'lenfödem'e karşı daha az yağlı besin, daha fazla egzersiz Icardi'nin sevgilisi müjdeli haberi paylaştı: "Hazırlıklara başladı" Olgun Toker'in son görüntüsü gündem oldu Uzmanından bayram sofralarında dengeyi yakalamak için öneriler Samyeli kardeşlerden spor paylaşımı Çağla Şıkel'in sırrı altın sütü! Altın sütü nedir? Mine Tugay'ın sırrı: Beslenme ve spor Kerem Bürsin'in spor salonunda verdiği poz sosyal medyayı salladı Egzersiz ve zaman kısıtlı beslenme kas kaybetmeden yağ yakıyor Önemli araştırma: "Günlük 22 dakikalık egzersiz hastalık riskini azaltıyor" Uzmanı uyardı: "Aşırı spor kalp üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir" Mustafa Sandal'dan kilo takıntısı itirafı: 'Günde 35-40 kere tartıya çıkıyordum' Türkiye güzeli İdil Bilgen Miss World'e sıkı hazırlanıyor Şebnem Dönmez 'gençlik sırrı'nı açıkladı! Cem Yılmaz meydan okudu: "Bunu sen istedin" Dikkat çeken araştırma: "Egzersiz yoğunluğunu artırmak, ölüm riskini azaltıyor" Zehra Güneş'e 7 kilo birden verdiren formül! Gece spordan dönen genç, sabah yatağında ölü bulundu Uzmanı uyardı: ‘Kalbimizi çok iyi korumalıyız’ Bade İşçil: "Kalbimin kapıları sonuna kadar açık" Burak Özçivit'e gündem yaratan göbeği soruldu Nesrin Cavadzade'den "Bu yaz ben eseceğim" çıkışı 50 yaş üzerini tehdit eden sarkopeniyi önlemek mümkün! Emre Altuğ: "Spor yaparken kendimi sakatladım" Sağlıklı bir beyin için haftada 3 gün en az 30 dakika egzersiz yapılmalı Gizem Karaca sporu ihmal etmiyor Sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla kalbe bağlı çok sayıda hastalık önlenebiliyor Alkoçlar kardeşler Dubai'de de formlarını koruyor Milli dalgıç Serkan Toprak, nefes egzersizi yaparken fenalaşıp öldü Doç. Dr. Ozan Akıncı'dan 'kolon kanseri' uyarısı