Ödem atmada en etkili yöntem

Soğuk havaların gelişiyle birçoğumuz zamanımızın büyük bir çoğunluğunu evlerimizde oldukça ‘hareketsiz’ geçiriyoruz. Bu da bizlere kilo problemi olarak geri dönüyor. Smoothie’ler psikolojik olarak su tüketimini ve en önemlisi de içerdiği vitaminler sayesinde bağışıklığınızı destekler.

Kilo vermek, ödem ve selülitlerden kurtulmak, tatlı yeme ve aşırı iştahı kesmek için besinlerin faydalarının farkında olmak da günden güne önem kazanıyor. Bu kısımda ise birçok sebze ve meyvenin birleşimiyle oluşturacağınız detoks smoothie’ler ön plana çıkıyor. Bu içeceklerin en önemli faydası, vücudumuzdaki toksinlerin ve metalin atımına yardımcı olmasıdır.

Fazla besin tüketiminizi engelleyerek, hâliyle yağ yakımınızda da en büyük yardımcınız olacaktır. Hâlihazırda kış indirimleri devam ediyorken kendinize veya sevdiklerinize birçok marka tarafından piyasaya sürülen smoothie makinelerinden bütçenize uygun olanını alabilirsiniz.

DUYGU YILMAZ / TÜRKİYE GAZETESİ

Eşinden ani bir kararla boşanan Bengü sessizliğini bozdu Nicole Kidman'ın kemikleri sayılıyor Akın Akınözü'nü şaşırtan Hande Erçel sorusu: "Bu ne biçim bir soru?" Hande Ataizi'nden bir gün süren evliliğiyle ilgili itiraf Hande Erçel'in ABD şıklığının bedeli ortaya çıktı Meltem Cumbul'dan Halil Ergün sorusuna cevap