Orta yaş kilo artışının sebebi metabolizma yavaşlaması mı?

Bundan sonra, 20’li yaşlarımıza gelene kadar her yıl yaklaşık yüzde 3 yavaşlıyor, yeni bir normale dönüşüyor ve 60 yaşına kadar “çok sağlam” kalıyor. Bu, 50 yaşındaki bir kadının, 20 yaşındaki bir kadın kadar etkili bir şekilde kalori yakacağı anlamına geliyor.