Uyku molası şart!..
9 günlük bayram izni, son tatilcileri de yollara döktü. Ciddi trafik kazalarıyla sonuçlanabilen yorgun ve uykusuz araba kullanmak, aynı zamanda yanlış oturuştan dolayı kas ağrılarına neden oluyor.
Acıbadem Mobil Sağlık Uzmanlarından Dr. Sinan Akyürek, bu tehlikelere karşı şunları önerdi: Sürüş sırasında ergonomik olmayan şekillerde bir pozisyon almak ve havanın da sıcak olmasıyla açılan klima veya camlar, başta bel, boyun ve sırt ağrıları olmak üzere, kas ağrıları olarak kendini gösteriyor. Bu tip ağrılar güvenli bir sürüşün önüne geçebildiği gibi, vücutta geri dönüşü olmayan zararlara yol açabiliyor. Bu yüzden sık sık mola vererek, hava alarak, uykulu durumlarda dinlenerek, aç ya da ağır yemeklerden sonra trafiğe çıkmayarak bu sorunlarla karşılaşmayabilirsiniz.