Balığın kadınlara faydası büyük

Yeni bir araştırmaya göre balıktan alınan omega-3 yağ asitleri kadınlarda, kolon polipi oluşması riskini azaltıyor.

Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalara göre omega-3 yağ asitlerinin anti-kanser etkileri olabileceği görülüyor. Uzmanlar aynı etkinin insanlarda da olup olmadığını gözlemlemek için bir inceleme yürüttü.

Araştırma kapsamında % 60'ı erkek olan 5307 kolonoskopi hastası incelendi. Araştırmanın detayları The American Journal of Clinical Nutrition isimli dergide yayınlandı.

Hastalardan 2141 kişide polip bulundu ve tüm hastaların beslenme ve sağlık geçmişi incelendi.

Yaş, ırk, vücut endeksi ve sigara gibi faktörler de hesaba katıldığında, haftada 3-4 porsiyon balık tüketen kadınlardaki poliplerin diğerlerine oranla çok daha az olduğu kaydedildi.

Araştırmada omega-3 alımının erkekler üzerinde bir değişikliğe yol açmadığı görüldü.

Araştırmacılardan Dr. Harvey J. Murff, " Bu araştırma omega-3 yağ asitlerinin kanser riskini azaltan anti-enflamatuvar özellikleri olduğunu gösteriyor," dedi.

kadın ve kadın