Bebek sahibi olmak istiyorsanız, bunları yapın!

Çocuk sahibi olmak yaşamın en keyifli olayı olarak tanımlanır. Hele ki bu dönem, hazırlıklı ve beklenerek oluşuyorsa… Kimi kadınlar psikolojik olarak kendilerini hazır hissettikleri dönemde kolayca hamile kalır. Kimi kadınlarda ise hamile kalmak sıkıntılı ve zahmetli bir yolun sonunda gerçekleşir. Aşağıda sıralayacağımız öneriler, hamile kalmayı kolaylaştıracak metotlardan sadece bir kaçı… Eğer fiziksel bir probleminiz yoksa, minik bebeğinizin ellerini tutmanıza az kaldı demektir…

Yumurtlama döneminizi belirleyin

Kadınlarda 28 günde bir meydana gelen adet kanamasının tarihi, hamile kalmak için yapacağınız program için çok önemlidir. Kadının gebeliğe en verişli günleri yumurtlamanın olduğu gün ve bundan önceki üç gündür. Eğer bu döneminizi Eğer bu döneminizi düzenli geçirmiyorsanız hamilelik şansını arttıran yumurtlama zamanınızı tespit etmek için yumurtlama araçlarından biri olan tükürükten ovulasyon testinden yararlanabilirsiniz.

Yumurtlamadan önce çok seks yapın!

Hamile kalma olasılığı yumurtlamanın olduğu günlerde artıyor. Hormonların en aktif olduğu zaman olan yumurtlama dönemi ve sonraki 2 gün boyunca yapılan sekslerde hamile kalma olasılığının çok yüksek olduğu biliniyor. Bu dönemde spermler uterusun içinde 24 saatten 48 saate kadar yaşıyor. Bu da yumurtlama başlamadan önce orada hazır bulunan spermin yumurtayla birleşmesi için yeteri kadar zamanı olduğunu ortaya koyuyor. Hamile kalmak için önemli olan ilişki sayısının az ya da çokluğu değil yeterliliğidir. Uzmanlar tarafından tavsiye edilen ilişki sayısı haftada 3 olarak belirtiliyor.

Kendinize zaman verin

Yumurtlamayla ilgili yaşadığınız problemlerin çözüme kavuşması ve vücudunuzun hamileliğe hazırlanması biraz zaman alabilir. Bu konuda sakın yalnız olduğunuzu düşünmeyin. Sakin olun ve bekleyin. Yapılan araştırmalara göre bebek sahibi olmak isteyen birçok kişinin hamile kalması yaklaşık 6 ay kadar sürüyor ve aralarından sadece  %85 ‘i o yıl içinde bebek sahibi oluyor.