Cilde C, saçlara E vitamini!..

Acıbadem Levent Tıp Merkezi'nden Dr. Ahmet Günay, güneş ve denizin yıprattığı vücudunuzu yenilemek için şu önerilerde bulundu:

- Cildinizin tazeliğini korumak adına C vitamini açısından zengin nar, portakal ve mandalina yiyin.

- Günde 2 litre su için.

- Tırnaklarınız için vitamin içeriği yoğun kremleri uygulayın.

- Saçlarınızı günde bir kez E vitamini destekli şampuanla yıkayın; kurularken fön makinesi kullanmayın.

- Tırnaklarınızı törpülemeden önce nemlendirici kullanın.