Cildinizi güneşten koruyun

Akşam'dan Yasemin Miras'ın yazısı...

Güneş kremi kullanmak çok önemlidir; UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan iyi bir güneş kremi cildimizi güneş ışınlarından korumaya yardımcı olur. Güneş kreminizi güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce cildinize uygulamalısınız. Cildinize uygun güneş kremi seçtiğinizde en az 30+spf ye sahip olmalıdır.

ŞAPKALAR / ŞEMSİYELER

Çoğu zaman güneş kremi kullanmak güneşte korumasız dolaşmamıza izin vermez. Cildinizi korumanın en mükemmel yollarından biri de şapkalar ve şemsiyelerdir.

GÜNEŞE MARUZ KALAN CİLDİMİZ

Cildimize güneş koruyucu kullanmadan güneşe çıktığımızda cildimiz güneş hasarına maruz kalabilir. Böyle durumlarda neler yapabilirsiniz?

- Cildin yatıştırılması için eve döndükten sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.  

- Soğuk aloe vera jelini masaj hareketleriyle cildinize uygulayın.

- Cildiniz rahatlatmak için alkolsüz ph dengeli tonik kullanın.

- Doğrudan güneş altına 24 saat dışarı çıkmamaya bakın.

- Gece boyunca limon suyu ve gliserin ikilisi güneş yanıklarına birebir çözüm olabilir.

- İyi bir nemlendirici uygulaması cildin uzun süre rahatlamasına sebep olur.

- Güneşe maruz kalan cildinize soğuk patates uygulayabilirsiniz.

- Salatalığı soyup dilimler halinde soğuttuysanız göz etrafınıza salatalık uygulaması yapabilirsiniz.

- Soğuk gül suyunu da vücudunuzun her yerine uygulayıp, güneşten maruz kalan cildinize rahatlık sağlayabilirsiniz.

(YASEMİN MİRAS / AKŞAM)