Cinsel ilişki sıklığı ne olmalı?

Seks yapma sıklığı ne olmalı? Haftada bir, iki, üç ya da daha mı fazla? Aslına bakarsanız duruma göre değişir. Diğer faktörlerin seks güdünüzü nasıl etkilediğine bakın.

Evli olsun olmasın, biriyle ilişki yaşayan hemen herkesin aklındadır bu soru: Yeterince seks yapıyor muyum?

Peki, gerçekten seks sıklığında bir ‘normal’ var mıdır?

Ayda birden daha az
Herkes normal bir cinsel ilişki yaşayıp yaşamadığını, olması gereken sıklıkta seks yapıyor olup olmadığını merak ediyor. Oysa ilişki terapistleri “Sizin yaşadığınız cinsel ilişki sıklığı size ve partnerinize yeterli geliyorsa güzel ve ‘normal’ bir cinsel hayatınız vardır” diyorlar. Ama şunu da belirtiyorlar ki özellikle 30’lu yaşlarda ayda birden daha fazla cinsel arzu duymak gerekiyor.

Haftada bir ya da iki kez
Yeni başlayan ilişkilerde ya da evliliklerde pek çok çiftin haftada bir ya da iki kez cinsel ilişkiye girebildiklerini söylüyor ilişki uzmanları. Tatmin edici bir seks ilişkisi yaşıyorsanız ve hayat önünüze engel çıkarmıyorsa bu ilişki sıklığında bir sorun yok. Yani her iki eş de bu sayı ve sevişme kalitesinden memnunsa sağlıklı bir seks hayatları var demektir.

İlişkilerinde genel olarak bir sorun yoksa, iletişim kurabiliyorlarsa, henüz çocukların eşlerin enerjisini azaltma durumu gündemde değilse, bu sıklıkta cinsel ilişki yaşanabilir.

Ancak ilişki uzmanları 30’lu ve 40’lı yaşlardaki kadınların seks sıklığı konusunu fazla dert etmediklerini, daha ziyade yüksek kalitede seks hayatı aradıklarını, sekste doyum yaşayıp yaşamadıklarını, orgazm olma derecelerini daha fazla sorguladıklarını düşünüyor.

Haftada iki ya da üç kez
Araştırmalara göre yine genel olarak 30’lu ve 40’lı yaşlardakiler partnerleriyle bu sıklıkta ilişki yaşamak istiyor. Ancak haftada iki ya da üç kez cinsel ilişki yaşıyor olmak sağlıklı bir seks hayatına sahip olunduğu anlamına gelmiyor. Çünkü sağlıklı seks hayatı pek çok faktör üzerine kurulu. İlişkinin temellerini oluşturan beden, zihin ve ruh faktörlerini görmezden gelemeyiz. Sağlıklı bir seks hayatı için bu üçünün de sağlıklı olması gerekir. (pudra.com