Erol Evgin 20 günde eridi!..

Türk Pop Müziği'nin usta seslerinden Erol Evgin, 20 günde nasıl 5 kilo verdiğini anlattı.

08 Ağu Cuma 2014 21:00

Akşam Life'a konuşan Erol Evgin konuyla ilgili "Uzun zamandır Doktor Ender Saraç’a gitmeyi çok istiyordum. Tahlillerimi gösterdim. O da bana mayasız bir rejim önerdi. Bu rejimde un hiç yok. Mayalı yiyecekler yok. Ekmek, makarna, pirinç yok. Peynir yok. Sadece keçi peyniri, keçi sütü var. Yoğurt yok. Bol sebze ve kırmızı et var. Balık eti, tavuk eti var. Enginar kürü yapıyorum. Yürüyüş yapıyorum. Alkali su içiyorum. Bunları yaparak hemen 20 günde 5 kilo fark ettim. Son 20 yılın en zayıf kilosuna indim. Bu işler hep beyinde başlayıp, beyinde bitiyor. Beynim bu rejime inandığı için canım da istemiyor. Yaz geldiği için her gün yüzüyorum, yürüyorum. Her yaşta o yaşın sağlıklı ve zinde olanını yaşamanın önemli olduğunu düşünüyorum." dedi.