Hakikat Değişmez, Değişene Hakikat Denmez!
Gıdınızdan 10 saniyede kurtulmak mümkün
Kilo alıp vermekten ya da yapı olarak çene altında gıdı gibi bir sarkma oluyor. Bu gıdı kişiyi rahatsız ediyor.
Takvim'de yer alan habere göre gıdı oluşumunun
nedenini 'kasların yorulması ve elastikiyetinin
azalması' olarak açıklayan uzmanlar, bunun için bir
egzersiz öneriyor: "Sırtınızı dik bir şekilde tutun ve
çenenizi yukarıya doğru kaldırın. 10 saniye boyunca öpücük verir
gibi dudaklarınızı uzatın. Bu işlemi 5-10 kez tekrarlayın. Günde 3
kez yaptığınızda gerilme olduğunu fark edeceksiniz."