Hadise nasıl 13 kilo verdi?..

Şimdiye kadar 13 kilo verdiğini ifade eden güzel şarkıcı, “Karbonhidratı hayatınızdan çıkarın. Bol bol çilek ve yeşil elma tüketin” şeklinde konuştu.

HADİSE (FOTO-GALERİ)

Hızla fazla kilolarından kurtularak hayranlarını şaşırtan Hadise, nasıl kilo verdiğini açıklayarak merak edenlere küçük tüyolar verdi. Hadise konuya ilişkin “En önemli şey iradedir. Kilo vermeye hazır değilseniz başlamayın. Diyet yaptığınız sürece tartıya çıkın. Spor esnasında şekeriniz düşüyorsa yarımmuz ancak kilo verdiğiniz dönemde çok fazlamuz, armut yemeyin. Çilek ve yeşil elma yiyebilirsiniz. Ben bunları çok fazla tükettim ve zayıfladım. Yağlı yemeklerden, kızartmalardan, ekmek, makarna, pirinç, patates gibi bütün kilo yapan karbonhidratlardan uzak durun. Onun yerine yoğurt ve sütün yağsız olanını tüketin. Badem, çekirdek, çerez çok yerdim. Artık uzak duruyorum” dedi.