İki ünlü ismin ortak tutkusu!

Bugün'den Okan Işık'ın haberine göre pop müziğin sevilen isimlerinden Betül Demir kick box’la hem form tuttu hem de fazla kilolarından kurtuldu. Diyet yapmak yerine spor yapmayı tercih eden ünlü şarkıcı bu sayede 4 kilo verdi. Kick box’u sağlıklı bir vücuda sahip olmak için yaptığını belirten Demir, “Çok zor bir dünyada yaşıyoruz. Ruh sağlığım korumak ve içimdeki öfkemi dışarı atmak için kick box yapıyorum. Sağım öldürür, solum ise süründürür” diyerek meydan okudu.

‘GÜZEL YAŞLANACAĞIM’

Sabah kahvaltıdan sonra günde iki saat spor yaptığını belirten Demir, “Sağlıklı besleniyorum. Akşam 5’ten sonra bir şey yemiyorum. Güzel yaşlanmak için spor yapıyorum. Botoksu ve estetik müdahaleleri güzel bulmuyorum. Aynada yaşlanırken çizgilerimi görmek istiyorum” diye konuştu.

PROTEİNLE BESLENİYOR

Televizyon dünyasının yeni jönlerinden Şükrü Özyıldız da Özcan Deniz’in yönetmenliğini üstlendiği sinema filmi ‘Sevimli ve Tehlikeli’ için tam 13 kilo verdi. Tam bir kick box tutkunu olan Şükrü Özyıldız, kişiye özel egzersiz programıyla günde 3 saat antrenman yaptı ve 2.5 ayda fazla kilolarından kurtuldu. Özyıldız, bu sürede sadece protein ağırlıklı beslendi.