İntikam'ın yakışıklısı nasıl 14 kilo verdi?

"İntikam" dizisiyle ekrana dönen Mert Fırat, Yılmaz Erdoğan’ın yönetmenliğini yaptığı Kelebeğin Rüyası filmi için 4 ayda 17 kilo verdiğini açıkladı.

08 Oca Salı 2013 18:30

Diyetisyen kontrolüyle bilinçli bir diyet programı uyguladığını belirten Fırat, işin sırrını şöyle açıkladı.

IZGARA YA DA HAŞLAMA

“Diyet yaparken sütün kandaki şeker oranını düzenlediği olayı imkansız. Tatlı yenecekse yemekten ancak iki saat sonra yemek gerekiyor. Tatlılar daha hızlı sindirildiği için karbonhidrat açığını kapatıyorlar ve kalan yediklerimiz depolanıyor. Yağlı yiyeceklerden uzak durdum. Vücuttaki yağ oranını minumama indirmeye çalıştığımız için haşlanmış tavuk ve ızgara tavuktan başka bir şey yemedim”.

Okan IŞIK / BUGÜN İNTERNET SİTESİ