Işın Karaca 15 kilo birden verdi!...

Üç ayda 15 kilo veren Karaca, her gün düzenli olarak pilates yaptığını ve sıkı bir diyet uyguladığını söyledi. Sabahları yağsız süt ve yulaf ile kahvaltı yapan ünlü şarkıcı, öğlen salata, akşamları ise ızgara köfte ve salata ile beslendiğini anlattı. Karaca, ara öğünlerde ise meyve yemeyi tercih etti. Her zaman kiloları ile başı dertte olan ve kızı Mia'yı doğurduktan sonra fazla kilolarını veremeyen Karaca, hayatından ekmek ve makarnayı çıkarttığını da belirtti.

"KENDİME GELDİM"

Bol su içmenin ve yoğun iş temposunun da kilo vermesinde etkili olduğunu anlatan Karaca, TRT Müzik'teki 'Başucu Şarkıları' adlı programında bir sporcu kadar efor sarf ettiğini söyledi. Kilo vererek, hayata daha pozitif baktığını belirten ünlü şarkıcı, "İnsan kilo verince kendine geliyor, her istediğini rahatça giyebiliyor" diye konuştu.

ÖZLEM AVCI / SABAH İNTERNET SİTESİ