egzersiz

Sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla kalbe bağlı çok sayıda hastalık önlenebiliyor Hareketsiz yaşamın ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının kalbin düşmanı olduğunu söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Bahadır Alan, sağlıklı yaşam alışkanlıkları, erken teşhis ve doğru tedavi seçenekleriyle kalp ve kalbe bağlı çok sayıda hastalığın önlenebileceğini söyledi.

Alkoçlar kardeşler Dubai'de de formlarını koruyor Kız kardeşi Aslışah Alkoçlar'ı Dubai'de ziyaret eden Neslişah Alkoçlar Düzyatan, kardeşi ile kız kıza yaptığı sabah sporunu paylaştı.

Milli dalgıç Serkan Toprak, nefes egzersizi yaparken fenalaşıp öldü Muğla'nın Menteşe ilçesinde, babasına ait evde nefes egzersizi yaptığı sırada fenalık geçiren Serbest Dalış Milli Takım sporcusu Serkan Toprak (45), kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti.

Doç. Dr. Ozan Akıncı'dan 'kolon kanseri' uyarısı Doç. Dr. Ozan Akıncı, "Araştırmalar, düzenli egzersiz yapan bireylerde, kalın bağırsak kanseri dahil birçok kanserin gelişme riskinin azaldığını göstermiştir. Haftada 5 gün, 30-60 dakika arasında orta şiddette veya günlük en az 150 kalori harcanarak yapılan egzersizler koruyucudur." dedi.

"Ramazanda edepsizlik yapmayın" deyip spor salonuna çöp döktüler Adana'da gelen müzik sesi ve sporcuların giyiminden rahatsız olan bir grup kadın, “Ramazanda edepsizlik yapmayın” diyerek evlerinin altındaki spor salonuna çöp döktü. Salon görevlileri ve kadınlar yaşanan tartışmanın ardından karşılıklı şikayetçi oldu.

Devrim Özkan yeni rolüne sıkı hazırlanıyor Güzel oyuncu Devrim Özkan, Kerem Bursin ile başrol oynayacağı yeni rolü için sporla form tutuyor

60 yaşına basan Elle Macpherson sırrını açıkladı Ünlü model Elle Macpherson, 60. yaşına günler kalsa da hâlâ hem fiziği hem de güzelliğiyle görenleri kendine hayran bırakıyor.