Kadın / Bakım

10 yaş genç görünmek elinizde!.. Dr. Ülkümen Rodoplu'nun listesinde ilk sırayı gülümsemek alıyor; her koşulda ve herkese... Çalışmak, doğru beslenmek, düzenli uyumak ve hareketli bir yaşam sürmekte genç görünmenin olmazsa olmaz kuralları arasında yer alıyor.

İdeal kilonuza 10 adımda ulaşın!.. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, kabus yaşamadan 10 adımda ideal kiloya ulaşmanın yollarını anlattı.

Zamana 'estetiksiz' karşı koymak!.. Pervin Dinçer: "‘Bir nehirde iki kere yıkanılmaz’ demiş Herakleitos. Ne de güzel ifade etmiş her daim değişim içinde olduğumuzu."

Gebelikte beslenme!.. Gebeyken kabuklu yemiş yiyen kadınların bebeklerinde bu besinlere karşı alerji riskinin azalabileceği belirlendi.

Nasıl duş almalıyız?.. Çok sıcak suyun, derinin lipid bariyerini zayıflatarak nem kaybına neden olduğu, ılık ve çok uzun sürmeyen duş alınması gerektiği bildirildi.

Düz bir karın için 5 altın kural! Evde, kendi kendinize uygulayacağınız 5 altın kural ile düz bir karına sahip olmanız mümkün. Ayrıca her birini aynı zaman zarfı içinde yapmanıza gerek yok. Yapmak istediğiniz hareketi gün içine yayarak uygulayabilirsiniz.

Tek tuşla estetik ameliyat!.. Akıllı telefonlarda kullanılan yeni bir uygulama tıp dünyası tarafından çok tartışılacağa benziyor. Çünkü uygulama estetik operasyon geçirirseniz nasıl görüneceğini size bir çırpıda, doktora gitmeye gerek kalmadan gösteriyor.