sağlıklı beslenme

Sara Sampaio'nun sırrı avokadoda saklı Dünyaca ünlü model ve oyuncu Sara Sampaio, avokado yiyerek form tutuyor...

Yaz akşamları için sağlıklı öneriler! Yaz aylarında günlerin uzaması ve havaların ısınmasıyla birlikte yemek yeme sıklığı ve süresi uzayabilir.

Hazar Ergüçlü'nün nasıl zayıf kaldığı ortaya çıktı Yönetmen Onur Ünlü ile büyük aşk yaşayan genç oyuncu Hazar Ergüçlü'nün fiziğini nasıl koruduğu belli oldu.

Çiğ yumurta tüketiminde bilinmeyen tehlike! Sürekli çiğ yumurta içmek H vitamini veya B7 vitamini diye de adlandırılan ve "güzellik vitamini" olarak da bilinen biotin yetersizliğine yol açıyor.

Kötü beslenenlerde Covid uzuyor Geniş bir hasta grubunda yapılan bilimsel çalışma, hastalığı geçirenlerin yüzde 70’inin 5 ay sonra tam olarak iyileşemediğini gösteriyor. Covid’in uzun dönemde en sık görülen belirtisi hâlsizlik ve nefes darlığı.

'Cevizi kabuklu saklayın' uyarısı Magnezyum, çinko, bakır, demir, fosfor, bir dizi vitamin içeren ceviz; iyi yağlar, folik asit, demir ve potasyum açısından zengindir.

'Ketojenik diyet' hakkında bilinmeyen gerçekler Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz ketojenik diyetle kısa sürede yağ yakmak mümkün mü?