sağlıklı beslenme

Dokuz adımda sağlıklı beslenme! Pandemide bir yandan Covid-19’dan, bir yandan da kronik hastalıklardan korunmada sağlıklı beslenmenin rolü büyük.

Hadise günde iki öğün yiyerek zayıf kalıyor Hadise'nin formda kalma sırrı ortaya çıktı. Günde sadece 2 öğün beslenen şarkıcı, akşam 7'den sonra yemek yemiyor.

Zeytinyağının vücuda 7 yararı Prof. Dr. Erk, sağlığa çok yönlü etkisiyle mucizevi bir besin olarak nitelendirilen zeytinyağının az bilinen faydalarını sıraladı.

Hayvansal gıdaları neden daha az tüketmeliyiz? Prof. Dr. Osman Erk, hayvansal ağırlıklı beslenmenin sağlığımız için birçok açıdan zararlı olduğuna dikkat çekti…

Saraç ailesi sağlıklı beslenmeden ödün vermiyor Tıp dünyasının önde gelen isimlerinden Dr. Ender Saraç’ın iki erkek evladının ardından dünyaya gelen ve önceki gün yedi yaşına basan kızı Begüm için, evde çok özel bir kutlama gerçekleşti.

Zerdeçalı sofradan eksik etmeyin En sağlıklı baharatlardan zerdeçal kanser, depresyon ve alzheimerden koruyucu özellikleri ile hayatımızda mutlaka bulunması gereken lezzetlerden.

Çinko ile sağlığınız koruma altında Çinko yiyeceklerin doğal yapısında bulunan ve mutlaka alınması gereken minerallerden biridir. Yediklerimizin içeriğinde çinko olması sağlığımızı geliştirir ve korur.