sağlıklı beslenme

Doğal yollarla yaşlanmayı önlemek mümkün! İnsanın nasıl ve neden yaşlandığı, yaşlanmanın önlenip önlenemeyeceği, bu durumun ne tür mekanizma ve ilaçlarla frenlenebileceği pek çok bilimsel araştırmaya konu olmaya devam ederken; günümüzde pek çok etken de yaşlanma hızımızı artırıyor.

Uzmanından "sağlıklı bir kiloya ulaşmanın" yöntemleri! Pek çok kişi sağlıklı bir bedene ve ideal kiloya ulaşmak için çeşitli yöntemler deniyor. Bu yöntemlerden en bilineni tüketilen besinlerin kalori hesabını yapmak olarak öne çıkıyor.

Erken ölüm riskini azaltan 4 beslenme modeli belirlendi! Yeni bir araştırmada erken ölüm riskini düşüren 4 beslenme modeli belirlendi.

Sinem Kobal'ın doğum kilolarından nasıl kurtulduğu ortaya çıktı Doğum sonrası incecik haline geri dönen Sinem Kobal'ın sırrı belli oldu.

Gıda bilimciden çok önemli makarna açıklaması Gıda bilimciden makarnaya onay çıktı: "Düşündüğünüzden daha sağlıklı"

Gribal enfeksiyonda yeterli ve dengeli beslenme çok önemli! Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Sağlık Meslek Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim görevlisi diyetisyen Serkan Aslan önemli uyarılarda bulundu.

Kefir ve turşu gibi fermente gıdalar ruh sağlığına faydalı İrlanda’daki University College Cork’tan bilim insanları, kefir, lahana turşusu, kimchi, kombucha ve bazı yoğurtlar gibi fermente gıdaların stres seviyesini düşürdüğünü ve olumsuz duyguları azalttığını ortaya çıkardı.