Hakikat Değişmez, Değişene Hakikat Denmez!
Ödem atmada en etkili yöntem
Soğuk havaların gelişiyle birçoğumuz zamanımızın büyük bir çoğunluğunu evlerimizde oldukça ‘hareketsiz’ geçiriyoruz. Bu da bizlere kilo problemi olarak geri dönüyor. Smoothie’ler psikolojik olarak su tüketimini ve en önemlisi de içerdiği vitaminler sayesinde bağışıklığınızı destekler.
Kilo vermek, ödem ve selülitlerden kurtulmak, tatlı yeme ve aşırı iştahı kesmek için besinlerin faydalarının farkında olmak da günden güne önem kazanıyor. Bu kısımda ise birçok sebze ve meyvenin birleşimiyle oluşturacağınız detoks smoothie’ler ön plana çıkıyor. Bu içeceklerin en önemli faydası, vücudumuzdaki toksinlerin ve metalin atımına yardımcı olmasıdır.
Fazla besin tüketiminizi engelleyerek, hâliyle yağ yakımınızda da en büyük yardımcınız olacaktır. Hâlihazırda kış indirimleri devam ediyorken kendinize veya sevdiklerinize birçok marka tarafından piyasaya sürülen smoothie makinelerinden bütçenize uygun olanını alabilirsiniz.
DUYGU YILMAZ / TÜRKİYE GAZETESİ