Hakikat Değişmez, Değişene Hakikat Denmez!
Sağlıklı hamilelik için altın kurallar
Anne adaylarının hamilelik dönemine hazır girmesi gerekiyor. Uzmanlar, bebek sahibi olmak isteyenlere sağlıklı hamileliğin altın kurallarını anlatıyor.
Akşam'da yer alan habere göre anne olmak isteyen
adaylara önerilerde bulunan Acıbadem Fulya Hastanesi Kadın
Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Doç. Dr. Hüsnü Görgen, bebek ve
annenin sağlığı için hamilelik öncesinde yapılması gerekenleri
anlattı.
SİGARAYI BIRAKIN
Sigara, hamile kalmadan önce bebeğinizin oluşumunu sağlayacak olan yumurtanızın DNA’sına zarar veriyor. Sigara ve alkole devam ettiğiniz takdirde düşük doğum, sakatlık ve ‘ani bebek ölümü’ riski artıyor.
BESLENMEYE DİKKAT
Hamilelik öncesinden itibaren günde 3 öğün beslenin. Kurutulmuş gıdalar, kalsiyum, demir ve folik asit içeren besinlerden tüketin.
TEDAVİ OLUN
Demir eksikliği bebekte gelişme geriliği, annede çarpıntı, yorgunluk, kansızlığa sebep olabiliyor.
TARTILIN
Fazla kilolar, ağrı ve çarpıntıyı artırıyor, doğum zor geçiyor.
TAKVİYE ALIN
Hamilelikten önce alınması gereken folik asit, narenciye, yeşil sebzeler, fındık, bademde bulunuyor.
DOKTOR KONTRELLERİNİ SAKIN AKSATMAYIN!
Hamilelik öncesinde ve hamilelik döneminde reçeteli veya reçetesiz satılan tüm ilaçları kullanmadan önce mutlaka hekiminize danışın. Jinekolojik muayeneden geçerek rahme ait bozukluklar varsa bunları hamilelik öncesi saptayarak tedavi olun. Hamilelik öncesinde diş bakımınız için küçük enfeksiyonların tedavisini aksatmayın. Diş eti bakımı yaptırın. Hamilelikten önce sizin ve ailenizin sağlık geçmişini dikkate alın. Tam muayene ve tam kan – idrar tahlillerinizi yaptırın.
SİGARAYI BIRAKIN
Sigara, hamile kalmadan önce bebeğinizin oluşumunu sağlayacak olan yumurtanızın DNA’sına zarar veriyor. Sigara ve alkole devam ettiğiniz takdirde düşük doğum, sakatlık ve ‘ani bebek ölümü’ riski artıyor.
BESLENMEYE DİKKAT
Hamilelik öncesinden itibaren günde 3 öğün beslenin. Kurutulmuş gıdalar, kalsiyum, demir ve folik asit içeren besinlerden tüketin.
TEDAVİ OLUN
Demir eksikliği bebekte gelişme geriliği, annede çarpıntı, yorgunluk, kansızlığa sebep olabiliyor.
TARTILIN
Fazla kilolar, ağrı ve çarpıntıyı artırıyor, doğum zor geçiyor.
TAKVİYE ALIN
Hamilelikten önce alınması gereken folik asit, narenciye, yeşil sebzeler, fındık, bademde bulunuyor.
DOKTOR KONTRELLERİNİ SAKIN AKSATMAYIN!
Hamilelik öncesinde ve hamilelik döneminde reçeteli veya reçetesiz satılan tüm ilaçları kullanmadan önce mutlaka hekiminize danışın. Jinekolojik muayeneden geçerek rahme ait bozukluklar varsa bunları hamilelik öncesi saptayarak tedavi olun. Hamilelik öncesinde diş bakımınız için küçük enfeksiyonların tedavisini aksatmayın. Diş eti bakımı yaptırın. Hamilelikten önce sizin ve ailenizin sağlık geçmişini dikkate alın. Tam muayene ve tam kan – idrar tahlillerinizi yaptırın.