Hakikat Değişmez, Değişene Hakikat Denmez!
Şaşırtan 'topuklu' araştırması!..
Güney Kore’deki Hanseo Üniversitesi’nden bilim insanları, haftada en az 3 kez 10 cm topuklu ayakkabı giyen 40 Koreli kadının ayaklarını inceledi.
Hürriyet'ten Birce Bora'nın haberine göre
araştırma sonucunda, 3 yıl boyunca düzenli olarak
‘topuklu’ giymenin bazı kasların baskın hale gelip
ayakların doğal dengesinin bozulmasına neden olduğunu ve bilek
burkulmalarının yaşanma olasılığını artırdığını ortaya çıkardı.
YA GİYME YA EGZERSİZ YAP
Araştırmacı ekibin lideri Dr. Yong Seok Jee, kadınların ayak sağlıklarını korumak için ya sürekli topuklu ayakkabı giymekten vazgeçmeleri ya da düzenli olarak bacak kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmaları gerektiğini söyledi.
Dr. Seok, kadınların topuklarının üzerinde yürüyerek ya da ayaklarının taban kavisine bir havlu yerleştirip esneme egzersizleri yaparak topukluların ayak ve bacaklarına verdiği zararı azaltabileceklerini söyledi.
Araştırma, International Journal of Clinical Practice isimli akademik dergide yayınladı.
YA GİYME YA EGZERSİZ YAP
Araştırmacı ekibin lideri Dr. Yong Seok Jee, kadınların ayak sağlıklarını korumak için ya sürekli topuklu ayakkabı giymekten vazgeçmeleri ya da düzenli olarak bacak kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmaları gerektiğini söyledi.
Dr. Seok, kadınların topuklarının üzerinde yürüyerek ya da ayaklarının taban kavisine bir havlu yerleştirip esneme egzersizleri yaparak topukluların ayak ve bacaklarına verdiği zararı azaltabileceklerini söyledi.
Araştırma, International Journal of Clinical Practice isimli akademik dergide yayınladı.