Hakikat Değişmez, Değişene Hakikat Denmez!
Tarçınla yağları yakın
Sonbaharın gelmesiyle birlikte metabolizma yavaşlıyor. Herkesi 'kilo' paniği sarıyor.
Takvim Gazetesi'nin haberine göre Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, yağ yakımını artıran besinleri sıraladı:
KABAK: Bağırsakları çalıştırır. Zayıflatır.
ANANAS: Metabolizmayı hızlandırır.
YUMURTA: Yağ depolanmasını azaltır. Tok tutar ve kilo vermeyi kolaylaştırır.
YEŞİL ÇAY: İçerisindeki kateşinler, yağ yakımına yardımcı olur. Her gün 2 fincan tüketilmesi önerilir.
TARÇIN: Vücudun insülin yanıtını düzenler. Suyun ve meyvelerin üzerine serpilerek tüketilmesi yağ yakımını da kolaylaştırır.