Hakikat Değişmez, Değişene Hakikat Denmez!
Yeşil biber enfeksiyon düşmanı!
Havaların soğumasıyla birlikte grip salgını başladı. Korunmak icin A ve E vitamini almak gerekli.
Takvim'de yer alan habere göre yumurta, sut,
balık, ıspanak, portakal, havuç, yeşil biber, kayısı gibi sarı,
turuncu ve yeşil sebze ve meyvelerde bulunan A vitamini guclu bir
antioksidandır.
Bu besinlerin belirli olculerde tuketilmesi, hastalıklardan korunmada onemli rol oynar.
E vitaminin en zengin kaynakları; fındık, ceviz, badem gibi yağlı tohumlar, sıvı yağlar, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, tahin gibi besinlerdir...
Bu besinlerin belirli olculerde tuketilmesi, hastalıklardan korunmada onemli rol oynar.
E vitaminin en zengin kaynakları; fındık, ceviz, badem gibi yağlı tohumlar, sıvı yağlar, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, tahin gibi besinlerdir...